Правила ухода за кожей зимой. Советы врача-дерматолога

С наступлением зимних холодов состояние кожи нередко ухудшается, появляется сухость, воспаления, цвет становится неоднородным. Давайте разберёмся, чем обусловлены подобные негативные изменения, и чем можно себе помочь.

В осенне-зимний сезон отшелушивание клеток кожи значительно замедляется, вследствие чего текстура становится неоднородной. В результате этого на коже задерживается себум, увеличивается число бактерий и на лице начинается воспалительный процесс.

Кожные покровы становятся сухими и шершавыми из-за изменения водного баланса, а также по причине температурных скачков – поездок в транспорте, пребывания в хорошо отапливаемых помещениях. Вот почему с наступлением холодного сезона очень важно откорректировать уход за кожей так же, как Вы регулярно обновляете свой гардероб.

Косметические средства, подобно одежде, необходимо подбирать со всей серьёзностью и ответственностью, отталкиваясь от основных целей.

Выделяют 7 ключевых правил ухода за кожей в осенне-зимний сезон.

Contents

  • 1 Применяйте мягкие отшелушивающие средства
  • 2 Наносите на кожу сыворотки и крема, в составе которых есть витамин С
  • 3 Регулярно увлажняйте кожу
  • 4 Пересмотрите формулу моющего средства для лица
  • 5 Подберите уход за проблемной кожей
  • 6 Применяйте косметику с SPF даже при отсутствии солнца
  • 7 Скорректируйте уход за кожей тела, рук и губ
    • 7.1 Руки
    • 7.2 Стопы
    • 7.3 Губы

Применяйте мягкие отшелушивающие средства

Многие представительницы прекрасного пола отказываются от подобной косметики, опасаясь, что она приведёт к ещё большей сухости. Подобный риск и вправду существует, но это вовсе не означает, что с наступлением холодов стоит забыть об эксфолиантах. Очень важно осуществлять отшелушивание кожи регулярно, даже осенью и зимой. Подобная процедура даёт возможность увеличить скорость регенерации и улучшить впитывающие функции.

В зимний период следует использовать не слишком жёсткие средства, тогда не возникнет никакого раздражения. Таким образом, скраб с абразивными частичками целесообразно заменить гоммажем с шаровидными синтетическими составляющими, подойдёт и крем-эксфолиант, в составе которого в небольшой концентрации находятся АНА- и ВНА-кислоты. Обладательницам жирной и комбинированной кожи можно применять эксфолианты дважды в неделю. При сухом типе кожи использовать подобные средства показано не чаще 1 раза в неделю.

Читайте также  Как правильно общаться с пессимистом: 5 советов

Наносите на кожу сыворотки и крема, в составе которых есть витамин С

Средства с витамином С помогут сберечь летнее сияние кожных покровов в зимние холода. Такая косметика способствует укреплению кожи и её осветлению. Она усиливает синтез коллагена, вследствие чего лучше удерживается влага и улучшается защита от агрессивных внешних факторов.

Следует также отметить, что витамин С помогает восстановить имеющиеся повреждения. В жаркое время года кожа может пострадать от негативного влияния ультрафиолета, который вызывает фотоповреждение и ускоряет процесс старения. Средства с витамином С в составе помогут избежать подобных последствий и заставят кожу засиять природным блеском. Такая косметика идеально подходит для поддержания ровного тона и текстуры кожных покровов

Подбирая подобные косметические средства, обязательно изучайте состав. Важно, чтобы в его первых десяти позициях был Ascorbic acid. Присутствие данного компонента является гарантией того, что концентрация витамина С минимальна, и не возникнет раздражения.

Регулярно увлажняйте кожу

В холодное время года увлажняющий крем следует смешать с небольшим количеством сыворотки с высоко- и низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, экстрактом центеллы азиатской и азуленом в составе. Данные составляющие напитают эпидермис влагой, проникнув в его глубокие слои, а также помогут восстановить повреждённые области.

Подбирая увлажняющий крем, ни в коем случае не стоит упускать из вида текстуру. От эмульсий и флюидов на время зимнего периода лучше отказаться. Подобная косметика рекомендуется для использования летом. В холодное время года стоит перейти на крем с более плотной текстурой, которая сохранит внутри эпидермиса влагу и сыграет для него роль верхней одежды.

Пересмотрите формулу моющего средства для лица

В летний период чаще всего используют пенящие или гель-текстурированные средства для очищения кожи, однако с наступлением осенне-зимнего периода лучше всё же перейти на гель или отдать предпочтение косметике с масляной или кремовой текстурой.

В холодное время года кожные покровы вырабатывают меньше сала, защищающего эпидермис от пересыхания. Таким образом, щадящее очищение более мягкой косметикой позволит избежать излишнего удаления себума и сберечь гидро-липидную защитную мантию. Снимать макияж зимой рекомендуется:

  • мицеллярной водой;
  • маслами;
  • кремами;
  • бальзамами.

Перечисленные средства качественно очищают поры, не приводя к нарушению гидролипидного масляного баланса.

Подберите уход за проблемной кожей

Если есть склонность к акне, в холодные месяцы требуется минимизировать применение масок на основе глины. Лучше перейти на увлажняющие маски (2-3 раза в неделю). В целях дополнительного увлажнения показано использование увлажняющих масок, которые не предусматривают смывания. Обладательницам склонной к акне кожи надо обращать внимание на состав, в котором не должно быть:

  • масла ши;
  • минерального масла;
  • парафина.
Читайте также  Что делать при пневмонии

Применяйте косметику с SPF даже при отсутствии солнца

В зимнее время года ультрафиолетовые лучи достаточно активны, поэтому средства с SPF непременно необходимо включить в свой базовый уход за кожными покровами. Помимо всего прочего, лучи солнца способны проникать сквозь окна. Специалисты советуют каждый день смазывать открытые участки кожи солнцезащитным средством.

Скорректируйте уход за кожей тела, рук и губ

Когда холодно, так хочется согреться под горячим душем, однако вода высокой температуры способна быстро высушить кожные покровы. Если после этого её не увлажнить, могут образоваться микротрещины и шелушения. Люди, страдающие от экземы и других хронических кожных болезней, могут обнаружить, что их проблемы обострились.

Рекомендуется принимать тёплый душ, задействуя не образующие обильную пену моющие средства с плотной кремовой или масляной текстурой. После банных процедур для сбережения влагозащитного барьера и предотвращения появления сухости следует нанести на тело увлажняющее средство.

Руки

Кожные покровы на руках вырабатывают меньше себума, чем на других участках тела. Именно по этой причине влага здесь выходит быстрее, увеличивая тем самым риск появления трещинок и зуда. В зимний период за полчаса до выхода из дома желательно смазать руки кремом с увлажняющими свойствами, а на холоде обязательно надеть перчатки.

Стопы

Для ухода за стопами целесообразно применять средства на основе вазелина и глицерина. Помимо этого, регулярно осуществляйте отшелушивание кожных покровов на стопах. Тогда крем будет впитываться быстрее.

Губы

Кожа на губах очень тонкая и чувствительная к влиянию холода и ветра. Следует наносить на неё бальзам не только днём, но и ночью. Это поможет Вам восполнить гидратацию.

Источник: madam-sekret.ru

Полезные идеи